生活中，我们每个人似乎都被贴上了各种各样的标签，这些标签在一定程度上帮助外界快速定义和理解我们，但它们也可能限制我们的发展。为了倡导同学们正确对待自我、关爱自我，为了倡导同学们正确对待自我、关爱自我，5月20日，建筑系开展了“拒绝被定义，我爱我自己”活动，旨在帮助同学们摆脱心理束缚，迎接更美好的自己。

      活动中，建筑系心理督导们制作了三张海报并贴上了纸条，纸条上写着人们经常被贴上的标签，许多同学驻足，勇敢地撕下自己常常被定义的标签，并在空白的板子上粘贴鼓励的话语，以正确积极的心态接纳自我、善爱自我。现场还精心准备了许多糖果和小礼物，让同学们感受阅己的价值和喜悦，远离被定义的焦虑。

      这次“撕标签”活动营造了一个充满关爱与尊重的健康环境，使学生们对发生在自己生活周围的人和事有更多的感受和思考，帮助同学们在学习和生活中打破刻板印象，体验自我接纳，敢于对不合理的“标签”说不，摆脱心理束缚，并引导大家以积极、乐观的心态去应对和解决问题，培养健康的心理和应对压力的能力，做勇敢的追梦人。